Najmłodsi

Uczymy pływać dzieci od 5 roku życia. Prowadzimy zajęcia nauki od podstaw oraz doskonalenia pływania. Cały proces nauki pływania dla początkujących dzieci podzielony jest na trzy etapy.

Pierwszy etap nauczania to oswojenie ze środowiskiem wodnym i jest on podstawą do opanowania kolejnych umiejętności drugiego etapu – technik pływania standardowego.

Oswojenie dziecka ze środowiskiem wodnym oznacza:

  • nauczenie się podstawowych czynności w środowisku wodnym,
  • zanurzanie twarzy, otwieranie oczu i orientację pod wodą,
  • specyficzne oddychanie w środowisku wodnym,
  • wyczucie i poddanie się wyporowi wody,
  • leżenie na wodzie na piersiach i na grzbiecie,
  • skoki do wody,
  • poślizgi na piersiach i na grzbiecie,
  • opanowanie pracy nóg na piersiach i na grzbiecie,
  • pływanie elementarne.

Gdy dzieci opanują powyższe umiejętności można przystąpić do kolejnego etapu nauki.

Drugi etap nauczania pływania to opanowanie standardowych technik pływania:

  • nauka stylu grzbietowego (na plecach), kraula na brzuchu, stylu klasycznego (żabka) oraz ewentualnie delfina,
  • nauka startów i nawrotów.

Jeśli po opanowaniu standardowych technik pływania dziecko będzie chciało stać się jeszcze lepszym pływakiem, może uczestniczyć w zajęciach doskonalenia pływania. Na tym etapie doskonalimy technikę pływania oraz wprowadzamy elementy techniki sportowej.

Podczas zajęć nauki i doskonalenia pływania najważniejsze jest dla nas bezpieczeństwo uczestnika zajęć.  Każde zajęcia składają się z trzech części:

Część I – zbiórka i rozgrzewka, która ma na celu przygotowanie uczestników zajęć do wysiłku fizycznego

Część II – w części głównej realizowane są zazwyczaj ćwiczenia o większej intensywności. W przypadku zajęć z dziećmi część główna zajęć przeplatana jest zabawami, aby zajęcia nie były monotonne i dzieci chętniej wykonywały kolejne ćwiczenia.

Część III – w ostatniej części zajęć wykonywane są ćwiczenia mniej intensywne, zabawy, skoki do wody

Staramy się, aby nauka dla dzieci była prowadzona zarówno skutecznie jak i w wesołej atmosferze. Jeśli chcecie Państwo aby Wasze dzieci rozpoczęły przygodę z pływaniem lub kontynuowały naukę wystarczy skontaktować się z nami telefonicznie i ustalić termin pierwszych zajęć.

Komentowanie jest wyłączone