Uczymy pływać dzieci od 5 roku życia. Prowadzimy zajęcia nauki od podstaw. Cały proces nauki pływania dla początkujących dzieci dostosowany jest do poziomu dziecka. Po zakończeniu nauczania 4 styli pływackich doskonalimy technikę poznanych styli pływackich z elementami pływania korekcyjnego.
Zajęcia prowadzone według programu nauczania obejmującego:
Pierwszy etap nauczania to oswojenie ze środowiskiem wodnym i jest on podstawą do opanowania kolejnych umiejętności drugiego etapu – technik pływania standardowego.
Oswojenie dziecka ze środowiskiem wodnym oznacza:
- nauczenie się podstawowych czynności w środowisku wodnym,
- zanurzanie twarzy, otwieranie oczu i orientację pod wodą,
- specyficzne oddychanie w środowisku wodnym,
- wyczucie i poddanie się wyporowi wody,
- leżenie na wodzie na piersiach i na grzbiecie,
- skoki do wody,
- poślizgi na piersiach i na grzbiecie,
- opanowanie pracy nóg na piersiach i na grzbiecie,
- pływanie elementarne.
Gdy dzieci opanują powyższe umiejętności można przystąpić do kolejnego etapu nauki.
Drugi etap nauczania pływania to opanowanie standardowych technik pływania:
- nauka stylu grzbietowego (na plecach), kraula na brzuchu, stylu klasycznego (żabka) oraz ewentualnie delfina,
- nauka startów i nawrotów.
Jeśli po opanowaniu standardowych technik pływania dziecko będzie chciało stać się jeszcze lepszym pływakiem, może uczestniczyć w zajęciach doskonalenia pływania. Na tym etapie doskonalimy technikę pływania oraz wprowadzamy elementy techniki sportowej.
Podczas zajęć nauki i doskonalenia pływania najważniejsze jest dla nas bezpieczeństwo uczestnika zajęć. Każde zajęcia składają się z trzech części:
Część I – zbiórka i rozgrzewka, która ma na celu przygotowanie uczestników zajęć do wysiłku fizycznego
Część II – w części głównej realizowane są zazwyczaj ćwiczenia o większej intensywności. W przypadku zajęć z dziećmi część główna zajęć przeplatana jest zabawami, aby zajęcia nie były monotonne i dzieci chętniej wykonywały kolejne ćwiczenia.
Część III – w ostatniej części zajęć wykonywane są ćwiczenia mniej intensywne, zabawy, skoki do wody
Staramy się, aby nauka dla dzieci była prowadzona zarówno skutecznie jak i w wesołej atmosferze. Jeśli chcecie Państwo aby Wasze dzieci rozpoczęły przygodę z pływaniem lub kontynuowały naukę wystarczy skontaktować się z nami telefonicznie i ustalić termin pierwszych zajęć.
